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冬季保健知识小提示

发布时间:2024-12-30文章来源: 浏览次数:

冬季来临,气温下降,昼夜温差大且空气干燥,孩子们易出现全身燥热、口唇裂口、流鼻血等情况,也易患感冒、气管炎等呼吸道疾病,因此做好幼儿日常护理非常重要哦。

穿衣:别给孩子过度“捂”,常摸小手,凉了加衣。孩子活动量大,日常穿衣比成人少件,盖被少一层。外出可加大外套挡风,进暖气房换小马甲。活动时多带件易穿脱的衣服,出汗后别立即脱衣摘帽。

饮食:天气冷孩子食欲增强,但别让孩子吃太饱,少吃油腻食物。冬季蔬菜淡季,可多吃薯类,还有大白菜、圆白菜、萝卜等蔬菜,常换品种合理搭配。别忘了补充含钙、铁、钠、钾丰富的食物,如猪肝、香蕉等。

运动:呼吸道传染病流行季,少带孩子去人多拥挤场所。准时入园参加幼儿园冬季户外体育锻炼,让孩子适应低温,增强抵抗力。

卫生:保持室内空气流通,每天开窗通风2次。打扫房间,清理死角,保证空气湿润。家中有传染病患者,与幼儿隔离,患者戴口罩、勤洗手。养成好卫生习惯,饭前便后洗手。

让我们一起守护孩子们健康过冬吧!


关闭 打印责任编辑:梁默然

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