一、春季警惕诺如病毒
1. 什么是诺如病毒？
诺如病毒又称诺瓦克病毒，它有着潜伏期短、变异快、缓解抵抗力强、传播途径多样、感染剂量低的特点。
2. 诺如病毒传播途径
病例和隐性感染者为诺如病毒的传染源。以粪口传播为主，水源、食物、物品被诺如病毒污染后都可传播，同时也可通过气溶胶经空气吸入传播。极易在托幼机构、学校、工厂等集体单位爆发。
3. 诺如病毒主要症状
诺如病毒感染潜伏期为12-72小时，通常为24-48小时。常见症状主要为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻，部分患者有头痛、 胃寒和肌肉酸痛等症状。
儿童以呕吐为主，成人则腹泻居多，粪便为稀水便或水样便。一般感染后可以在2~3天后自愈，但严重时也可能因为腹泻脱水致死。
二、预防诺如病毒清洁卫生非常重要
1. 有效洗手
吃饭前、便后、加工食品后、打喷嚏后，都要按照“七步洗手法”正确洗手，用肥皂和
流水至少清洗手部20秒，消毒纸巾和免洗消毒剂不能代替洗手。
2. 定期消毒
使用含氯消毒剂进行消毒。在水龙头、门把手等物件表面多擦一擦。一般消毒剂要在物体表面停留5分钟以上后，再用热水或肥皂清洗干净。
照顾家中生病患者时，要戴塑胶手套和口罩, 清理呕吐物等污染物品，对其它使用的物品也需要用含氯消毒剂进行消毒。
3. 食物要煮熟再吃
蔬菜瓜果在吃之前，要彻底洗干净。烹饪食物要煮熟，尤其是生蚝等贝类海鲜类食物更要煮熟煮透。
4. 隔离
如果感染了诺如病毒，要根据情况选择居家
或入院隔离至病症完全消失3天后。
居家隔离时要尽量减少与患者接触，患者要勤洗手，如果发生严重的呕吐与腹泻，要及时就医。
