最近大批孩子开始高烧，还以为是新冠第二波来了。实际上，大部分孩子都是甲流，包括免疫力较差的大人也纷纷中招，春季本就是呼吸道疾病高发期,那如何应对和预防甲流呢？
★什么是甲流?
流感分为甲、乙、丙三种，而甲型流感是其中传染性更强、传播速度更快、容易大范围流行且经常发生变异的一种。比如2009年爆发的甲流H1N1，2017年爆发的H3N2。
★甲流主要传播方式
飞沫经由呼吸道传播；直接接触患者体液、呼吸道分泌物和破损皮肤等。
★易感染人群
5岁以下儿童、老年人、慢性病患者感染概率高于普通人。
★甲流的症状
潜伏期1-7天，大多为1-3天，症状一般持续3-5天，初期与普通感冒相似，可能会出现肠胃不适，主要特征为发热，部分人群会在几个小时内高烧至40°C。
★如何预防甲流?
1接种流感疫苗
对于6个月-3岁儿童、65岁以上、免疫力低下人群，及时接种流感疫苗是预防的最佳方式。接种后2个星期就会产生抗体。
2口罩依然要带好
并不是新冠结束了，就不需要戴口罩了，春季是呼吸道疾病高发期，不管大人儿童，都需要带好口罩、勤洗手。
3勤开窗通风
每天早上开窗通风，保持室内新鲜空气的流通，减少室内细菌和病毒滋生。
4增强体质，保持膳食平衡
保证优质蛋白质的摄入量足够，维持蛋白质合成能力，可提高免疫力。
常见富含蛋白质食物有:鸡蛋、牛奶、鱼、虾、瘦肉、豆类食物。