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冬季健康知识(一)

发布时间:2025-02-03文章来源: 浏览次数:

冬季天气寒冷,除了注意防范流感、肺炎支原体等呼吸道传染病,还要注意预防水痘、寒潮及冬春季食源性疾病。

一、谨防流感

流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,流感病毒容易发生变异,传染性强,人群普遍易感。感染人群的流感病毒主要有4个亚型:甲型H1N1H3N2 ,乙型的 Victoria 和Yamagata系。

儿童流感以发热为主要表现,可伴头痛、肌痛和全身不适等,还会有咳嗽、咽痛和流涕等呼吸道症状。

一些儿童的胃肠道症状会比成人更明显,比如恶心、呕吐、腹泻和食欲不佳等。

绝大多数儿童感染流感病毒后呈急性、自限性病程,一般发热2-3天,并在1周内痊愈,但一部分孩子咳嗽可能会持续较长时间,还有一些孩子的疲劳和乏力可能会持续时间长一些。

防病要点

1.养成良好的个人卫生习惯

勤洗手,避免用手接触眼睛(如揉眼)、鼻子(如挖鼻)和口腔(如掏牙),注意咳嗽礼仪(咳嗽、打喷嚏时用上臂遮挡或者纸巾捂住口鼻),避免用手遮挡,因为遮挡后忘了洗手卫生是常事。

2.保持环境通风

如因为天气原因需要关闭门窗时,可定时开窗通风,每次通风时间建议不低于30分钟。

3.冬季属于流感高发时期,尽量少去人多拥挤的封闭场所

如在人员密集场所或身边有流感样症状的人员时,应佩戴能防飞沫的口罩(如一次性医用口罩),口罩要同时遮住鼻和口。

4.减少接触

出现呼吸道症状的人,接触时注意个人防护;另外提醒家长,孩子一旦发生流感,居家休息,不要带病上学。

5.接种疫苗

接种流感疫苗是预防流感最有效的手段,特别是儿童、老年人、医务人员等重点人群在无禁忌症的情况下应及时接种流感疫苗。

二、预防水痘

水痘是由水痘-带状疱疹病毒初次感染引起的、以皮疹为特征的急性呼吸道传染性疾病。

该病传染性极强,人群对水痘普遍易感,易感者接触患者后约90%发病,俗称“见面传”,易引起暴发。以婴幼儿和学龄期儿童发病较多,尤其是学校、托幼机构、教育培训机构谨防水痘聚集性疫情。

防病要点

1 接种疫苗,能够有效预防由水痘-带状疱疹病毒感染引起的水痘。

主要接种对象是12月龄及以上的水痘易感者,一般接种2周左右能够起到保护作用。

2.开展监测,加强晨午检

幼儿园和学校发现可疑患儿要立即采取隔离、就诊、用品消毒等措施。明确隔离期应截至病人水痘疱疹全部干燥结痂为止。

3.教职员工要保持良好的个人卫生,

教室和宿舍等场所要保持良好通风。

4.对玩具、个人卫生用品(水杯、毛巾等)、餐具等进行清洗消毒

对活动室、寝室、教室、门把手、楼梯扶手、桌面、卫生间等进行消毒。

5.宣传教育:利用广播、板报、画廊等多种形式宣传呼吸道疾病防治知识,提高学生的自我防护意识。

关闭 打印责任编辑:周琴

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