一、高发疾病及针对性预防

1. 呼吸道疾病（感冒、流感、疱疹性咽峡炎）

勤通风：每天至少2次，每次30分钟以上，降低室内病毒浓度。

避聚集：流感高发期，尽量少去人群密集的封闭场所（如超市、游乐场）。

强防护：教孩子正确洗手（七步洗手法，每次20秒以上），咳嗽、打喷嚏时用肘部遮挡，避免用手摸口鼻。

2. 消化道疾病（手足口病、诺如病毒、腹泻）

严饮食：不给孩子吃生冷、未煮熟的食物（如溏心蛋、生鱼片），水杯、餐具单独使用并定期煮沸消毒。

早隔离：若班级有手足口病或诺如病毒患儿，需待孩子完全康复（症状消失后7天以上）再返园，避免交叉感染。

补水分：腹泻时及时补充口服补液盐，预防脱水，不盲目用止泻药。

3. 其他常见问题（龋齿、结膜炎）

护口腔：每天早晚帮孩子认真刷牙（每次3分钟），饭后漱口，每周检查牙齿，避免睡前吃甜食。

防红眼：教育孩子不揉眼睛，毛巾、脸盆单独使用，若接触结膜炎患儿，需及时用肥皂水洗手。

二、日常护理关键要点

规律作息：保证每天10-11 小时睡眠（含1-2小时午睡），避免熬夜或过度劳累，增强免疫力。

均衡饮食：每天摄入蔬菜、水果、蛋白质（蛋、奶、肉），少吃零食、甜饮料，避免挑食导致营养不均衡。

适度运动：每天户外活动1-2小时（天气适宜时），如跑步、跳绳、玩游戏，锻炼心肺功能和抵抗力。

及时接种：按国家免疫规划接种疫苗（如流感疫苗、手足口病疫苗），是预防特定疾病最有效的方式。

三、园所与家庭配合

孩子出现发热（体温≥38.5°C）、呕吐、皮疹等症状时，及时就医并告知老师，待痊愈后再返园，避免传染他人。

每天入园前帮孩子检查身体（如口腔、手心脚心），发现异常及时处理，不隐瞒病情。

配合幼儿园的卫生要求，定期给孩子的书包、衣物、玩具清洗消毒，减少病菌携带。