在幼儿园这个充满欢声笑语与无限活力的天地里，孩子们就像一群快乐的小天使，每天尽情地探索世界、嬉戏玩耍。然而，他们的小手就像勤劳的小蜜蜂，不断地与各种物品亲密接触，从玩具到书本，从门把手到小零食，这也就让细菌有了可乘之机。所以，教会孩子们正确洗手，让细菌快快走开，是保障他们健康成长的重要一课。今天，就让我们一起来学习幼儿七步洗手法。

一、洗手前的准备

在开始洗手之前，我们要做好一些准备工作。首先，要找到干净的水源，可以是幼儿园洗手间里清澈的自来水。然后，准备好适合幼儿使用的洗手液，这种洗手液通常味道清香，泡沫丰富，能吸引孩子们的注意力。另外，还需要准备一条干净柔软的毛巾，用来擦干小手。

二、七步洗手法详细步骤

第一步：内（洗手掌）

打开水龙头，让双手充分淋湿，然后取适量的洗手液，均匀地涂抹在两只手掌心。接着，将双手掌心相对，手指并拢，就像两个好朋友紧紧拥抱一样，相互用力地揉搓。在揉搓的过程中，要仔细地搓洗手掌的每一个部位，包括手指指腹和掌心的皮肤，揉搓时间不少于15秒。这时候，丰富的泡沫会像一群调皮的小精灵，在我们的手掌间跳跃，把污垢和细菌都包裹起来。

第二步：外（洗背侧指缝）

完成洗手掌后，我们进入洗背侧指缝的步骤。把右手覆盖在左手背上，手指交叉，然后像拧螺丝一样旋转搓洗左手背侧指缝，搓洗时间不少于5秒。之后，换手重复相同的动作，用左手覆盖右手背，旋转搓洗右手背侧指缝。这个动作可以帮助我们清洁手背和指缝，因为手背经常暴露在外面，容易沾染灰尘和细菌，而指缝则是细菌的“藏身之处”。

第三步：夹（洗掌侧指缝）

将双手掌心相对，手指交叉，就像我们平时搓麻花一样，沿指缝相互用力揉搓。每个指缝都要认真搓洗，确保指缝内没有污垢和病菌残留。指缝比较狭窄，容易积累污垢，如果不仔细清洁，很容易滋生细菌，影响我们的健康。

第四步：弓（洗指背）

弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓。先以右手为例，将右手手指弯曲成半握拳状，把指背放在左手掌心，然后进行旋转揉搓，搓洗时间不少于5秒。接着换左手，将左手手指弯曲放在右手掌心旋转揉搓。双手交换进行，重点清洁手指背面。手指背面在日常活动中接触物体较多，容易沾染细菌，所以要认真清洗。

第五步：大（洗拇指）

一手握另一手大拇指旋转揉搓。以右手握左手大拇指为例，将右手握住左手大拇指，从拇指根部到指尖进行旋转揉搓，搓洗时间不少于5秒。然后换手，用左手握右手大拇指旋转揉搓。大拇指是手部使用频率较高的部位，而且在抓握物体时，大拇指与其他手指的接触面积较大，容易沾染和传播细菌，因此需要重点清洗。

第六步：立（洗指尖）

弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转摩擦。先右手手指弯曲，将指尖合拢在左手掌心旋转摩擦，搓洗时间不少于5秒。再换左手，将左手指尖合拢在右手掌心旋转摩擦。指尖是手部最容易接触到物体表面的部位，也是细菌容易滋生的地方，而且指甲缝里容易藏污纳垢，所以在洗指尖时要特别注意。

第七步：腕（洗手腕、手臂）

一手握住另一手手腕，旋转揉搓，然后向上清洗手臂部分。先以右手为例，右手握住左手手腕，进行旋转揉搓，搓洗时间不少于5秒，接着向上清洗左手手臂。然后换手，左手握住右手手腕和手臂进行清洗。手腕和手臂在日常活动中也会接触到各种物体，容易沾染细菌，而且手腕部位与手部其他部位相连，如果手腕不清洁干净，手部的清洁效果也会大打折扣。

三、洗手后的注意事项

洗完手后，要用干净的毛巾轻轻擦干双手。注意不要用力擦拭，以免损伤皮肤。如果没有毛巾，也可以用干净的纸巾擦干，或者自然晾干。另外，洗手后要避免再次用手触摸不干净的物品，以免细菌再次沾染到手上。

四、培养幼儿洗手习惯的方法

为了让孩子们养成良好的洗手习惯，我们可以采用一些有趣的方法。比如，可以编一首洗手儿歌，让孩子们在唱歌的同时完成洗手动作，这样既增加了洗手的趣味性，又能让孩子们更容易记住洗手步骤。还可以在洗手间张贴洗手步骤的卡通图片，让孩子们直观地了解洗手方法。此外，老师可以定期组织洗手比赛，对洗手认真、步骤正确的孩子进行表扬和奖励，激发孩子们的洗手积极性。

正确洗手是预防疾病的重要措施，幼儿七步洗手法简单易学，又非常有效。让我们和孩子们一起行动起来，养成正确洗手的好习惯，让细菌快快走开，为孩子们的健康保驾护航，让他们在幼儿园里快乐成长，绽放出最灿烂的笑容！