一、全国爱牙日简介

每年9月20日为“全国爱牙日”，全国爱牙日活动能够促进口腔卫生知识的普及教育，增强自我口腔保健的意识和能力，提高全国人民口腔健康水平。

二、关于牙齿的小知识

三、牙齿的类型：根据牙的形态和功能不同，恒牙可分为切牙、尖牙、前磨牙和磨牙。乳牙分为乳切牙、乳尖牙和乳磨牙。

牙齿的结构：牙的构造主要牙质、釉质、牙骨质和牙髓构成。牙质致密坚硬，构成牙的主体，位于牙的内部。在牙根部牙质的外面包有一层粘合质（牙骨质），而在牙冠部表面有白色、光亮、坚硬的釉质。釉质钙化程度最高，是人体最硬的组织。牙冠腔和牙根管合称为牙腔，牙腔内充满血管、神经、淋巴管和结缔组织，称为牙髓。

牙齿的作用：门牙（切牙）：主要用以咬切食物；犬牙（尖牙）：用以咬紧和撕扯食物；前磨牙：用以辅助磨牙磨碎食物；磨牙：用以磨碎食物。

三、关于牙齿的常见疾病

⒈龋齿：龋齿俗称虫牙、蛀牙，是细菌性疾病，因此它可以继发牙髓炎和根尖周炎，甚至能引起牙槽骨和颌骨炎症。

龋齿治疗：⒈药物治疗⒉根据牙齿缺损的范围、体积采用充填术、嵌体或人造冠修复治疗，以恢复形态和功能。

⒉牙周病：牙周病是指支持牙周周围组织结构的炎症和毁坏，这些结构主要指牙龈、牙槽骨和牙根外面的组织。

牙周病临床表现：主要表现是牙龈炎症、出血、牙周袋形成、牙槽骨吸收、牙槽骨高度降低、牙齿松动、移位、咀嚼无力，严重者牙齿可自行脱落或者导致牙齿的拔除。

⒈可有疼痛，溢脓，口臭等并发症状。⒉局部的并发症：牙周脓肿，牙齿松动等等。⒊慢性炎症其反复发作渐进性发展。

牙周病治疗：（一）基础治疗：对牙周炎的治疗要从消除病因和减轻症状两方面入手。

（二）修复治疗：修复治疗成为牙周炎综合治疗的重要组成部分，通过修复学的方法来改善患牙的松动、移位及咀嚼无力等症状。

四、口腔疾病对健康的影响

⒈口腔疾病造成的牙疼或失牙，造成咀嚼食物功能受影响。

⒉口腔疾病引起疼痛，造成偏侧咀嚼习惯，久之便造成面部发育不对称。

⒊乳牙早失致使相邻牙向缺隙处移位，造成咬合关系紊乱，形成恒牙错牙；乳牙龋病如不及时治疗，还可引起恒牙发育不良。

⒋牙列缺失导致失去咀嚼功能的正常生理刺激，颌骨的正常发育受影响，可造成颌面部轻重不等的畸形。

⒌不良口腔卫生状况和疾病可以造成口腔异味。

⒍口腔癌可直接威胁人的生命，是世界上6种最常见的癌症之一。口腔癌术后常可造成面容严重损毁。

⒎口腔是一个有机的整体，一种口腔疾病治疗不及时或不得当，往往可以继发其他口腔疾病。

口腔疾病会对全身健康造成威胁，导致和加剧许多全身性疾病。

⒈口腔疾病的致病菌及其产生的毒素可侵入血液，加重或引起亚急性感染性心内膜炎、冠心病等心脏疾病。

⒉口腔疾病与因各种原因导致的吸入性肺炎相关性较强。

⒊大量研究显示出糖尿病与牙周病发病存在共同危险因素，且互为高危因素。

⒋消化道溃疡是由幽门螺旋杆菌引起，而口腔中存在大量的幽门螺旋杆菌，药物很容易清除肠胃中的幽门螺杆菌，而牙菌斑中的幽门螺杆菌难以清除，成为细菌库。

⒌牙周炎作为脑卒中的危险因子大于吸烟，而且独立于其他已知的危险因子。

⒍如今的研究已证明，牙周疾病是导致低体重婴儿出生的危险因素之一。重症牙周炎的孕妇早产和生出低体重儿的危险率为牙周正常孕妇的7.5倍，大于吸烟、饮酒对低出生体重儿的影响。

⒎咀嚼功能降低，造成偏食和食欲不振等，导致胃肠消化吸收减弱，机体营养不良，生长发育受到影响。

五、学会护理我们的牙齿

⒈用正确的刷牙方法

巴氏刷牙法：（1）手持刷柄，将刷头置于牙颈部，刷毛与牙长轴呈45°角，刷毛指向牙根方向（上颌牙向上，下颌牙向下），轻微加压，使刷毛部分进入龈沟，部分至于龈缘上。（2）以2~3颗牙为一组，以短距离（约2mm）水平颤动牙刷4~6次。然后将牙刷向牙冠方向转动，拂刷唇舌（腭）面。注意动作要轻柔。（3）将牙刷移至下一组2~3颗牙的位置重新放置，注意放置要有1~2颗牙的位置重叠。（4）刷上前牙舌（腭）面时将刷头竖放在牙面上，使前部刷毛接触龈缘或进入龈沟，做上下提拉颤动，自上而下拂刷，不做来回拂刷。刷下前牙舌面时，自下而上拂刷。

⒉护牙小贴士

（1）养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一次，选择正确的竖刷法。

（2）少吃糖果及甜食。尤其是临睡前不要吃甜食，容易诱发龋齿。戒掉不良卫生习惯，不咬手指头，不要经常用舌头舔牙齿。

（3）牙齿感到有不舒服的症状，比如牙齿松动、酸软等情况应该及时就医。

（4）养成良好饮食习惯，均衡摄取食物。

（5）每天刷牙两次，每次刷牙在两到三分钟，时间不宜过短。养成饭后漱口的习惯。

（6）每半年进行一次口腔检查。对于已发生的牙缺损、松动病牙，要到正规的口腔医院及时治疗。

（7）学会使用牙线，许多的口腔疾病都是因为牙齿清洁不到位造成的，对于牙刷刷不到的地方，牙线能够有效帮助清除牙齿残留物。