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如何预防流感

发布时间:2025-01-07文章来源: 浏览次数:

流感不同于普通感冒,它是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,流感流行具有季节性的特点,每年的10月到次年4月是我市流感高发季节。

流感病毒很容易在人与人之间通过飞沫、感染者咳嗽或打喷嚏时产生小颗粒传播。大多数感染者可以在一到两周内恢复,不需要治疗。然而,在儿童、老人、孕妇和其他患有严重疾病或体弱者中,感染可能导致严重的并发症或死亡。

目前已进入秋季,有流感流行的风险,建议公众要充分重视起流感的预防工作。

预防流感的主要措施有:

   (一)保持良好的个人及环境卫生。

   (二)勤洗手,使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手。

   (三)打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻,避免飞沫污染他人。流感患者在家或外出时佩戴口罩,以免传染他人。

   (四)均衡饮食、适量运动、充足休息,避免过度疲劳。

   (五)每天开窗通风数次(冬天要避免穿堂风),保持室内空气新鲜。

   (六)在流感高发期,尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所;必须去时,最好戴口罩。

(七)接种流感疫苗是预防流感、减少并发症最有效的手段,同时还可以减少患流感后传染给他人的风险,尤其建议儿童、老人及体弱者每年提前接种流感疫苗

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